「毎日、家事と育児に追われて、自分の時間なんて全然ない…😭」
「もっと、自分の好きなことをする時間がほしい…💖」
そんな風に感じている子育てママは多いのではないでしょうか？
私も、以前はそうでした。朝から晩まで、子供のお世話、家事、そして、在宅ワーク…。自分の時間なんて、夢のまた夢😢いつも時間に追われて、心に余裕がなく、イライラしてしまうこともありました。
しかし、あることをきっかけに、「時間管理」と「マインドセット」を見直したことで、私は、少しずつ自分の時間を作れるようになってきたのです✨
この記事では、私自身の経験をもとに、忙しい子育てママに向けて、自分の時間を大切にするための「時間管理術」と「マインドセット」について、お話しします。
「時間がない」は思い込み？「時間持ちママ」になるための3つのマインドセット
「時間がない、時間がない」と嘆いているだけでは、いつまで経っても、自分の時間を作ることはできません。
時間管理術を実践する前に、まずは、「時間持ちママ」になるためのマインドセットを身につけましょう。
1. 「完璧主義」は今すぐ捨てる！
家事も、育児も、仕事も、すべてを完璧にこなそうとすると、必ずどこかで無理が生じます。
「今日は、掃除は簡単に済ませよう」「夕飯は、お惣菜に頼ってもいいかな」
そんな風に、「完璧主義」を手放すことで、心に余裕が生まれ、時間にもゆとりが生まれます。
2. ママにこそ「自分時間」が必要な理由
「子供が最優先だから、自分の時間は後回し…」
そんな風に考えていませんか？
もちろん、子供は大切です。
しかし、ママが自分の時間を持ち、心身ともに健康であることは、子供にとってもプラスになります。
「自分時間」は、ママにとって、必要不可欠なものなのです。
3. 「時間」は「作る」もの！意識改革で時間捻出
「時間がない」と嘆くのではなく、「時間を作る」という意識を持ちましょう。
そのためには、時間の使い方を見直し、無駄な時間をなくすことが大切です。
「なんとなくスマホを見ていたら、1時間経っていた…」
なんて経験、ありませんか？
「時間がない」と感じている人の多くは、無意識のうちに時間を無駄遣いしてしまっているものです。
もう時間に追われない！子育てママの「時間管理術」5選
それでは、具体的に、どのようにして時間を作れば良いのでしょうか？
ここでは、私が実践している、効果的な「時間管理術」を5つご紹介します。
1. 時間の「見える化」で、無駄な時間を徹底排除！
まずは、自分が何にどれくらいの時間を使っているのかを「見える化」することから始めましょう。1日のスケジュールを書き出してみると、無駄な時間や、改善できる点が見えてきます。
- 例：起床後、子供が起きるまでの30分間、スマホでSNSをチェックしていた
- → この時間を、ストレッチや読書など、自分のための時間に充てる
2. 朝活が人生を変える！「自分時間」の有効活用法
子供が起きる前の早朝は、貴重な「自分時間」です。この時間を活用して、読書をしたり、勉強をしたり、自分の好きなことに没頭しましょう。
- 例：子供が起きる1時間前に起きて、「エクアド」の教材でXアフィリエイトについて学ぶ
- → スキマ時間を活用して、収入アップに繋げられる
3. 「スキマ時間」を制する者は、時間を制す！
子供のお昼寝時間や、通園の送り迎えの時間など、5分、10分の「スキマ時間」を有効活用しましょう。「エクアド」で推奨している「Xアフィリエイト」なら、スマホで簡単に作業ができるので、「スキマ時間」の活用に最適です。
- 例：子供のお昼寝中に、15分間だけXアフィリエイトの作業をする
- → 短い時間でも、毎日続けることで、大きな成果に繋がる
4. 「ながら時間」を有効活用！忙しいママの時短テク
洗濯物をたたみながら、オーディオブックを聴いたり、子供と遊びながら、英語の聞き流しをしたり、「ながら時間」を有効活用することで、効率的に時間を使うことができます。
- 例：夕食の準備をしながら、子供と一緒に英語の歌を歌う
- → 楽しみながら、子供の英語教育にもなる
5. 「便利家電」は、ママの味方！
食洗機や、ロボット掃除機、乾燥機付き洗濯機などの便利家電を導入することで、家事の時間を大幅に短縮することができます。
- 例：ロボット掃除機を導入して、掃除の時間を自分の時間に充てる
- → 浮いた時間で、読書をしたり、趣味を楽しんだりできる
「時間管理」×「エクアド」で、最強の「時間持ちママ」へ変身💖
「時間管理術を実践しても、なかなか自分の時間を作れない…」
そんなあなたに、ぜひ試してほしいのが、「エクアド」です。
「エクアド」には、時間管理術はもちろんのこと、在宅ワークで収入を得るためのノウハウが詰まっています。
特に、「エクアド」で推奨されている「Xアフィリエイト」は、スキマ時間で実践できるため、忙しい子育てママに最適です。
さらに、「エクアド」では、作業の一部を「自動化」 できる仕組みを取り入れています。
具体的には、成果が出やすいポスト（投稿）の分析、反応の高いポストの自動作成、投稿の自動化など、これまで手動で行っていた作業を自動化することで、作業時間を短縮できます。自動化ツールは、手動では難しい領域までカバーできる優れものです。この自動化の仕組みがあることで、取り組み始めの頃に時間がかかりがちなポスト作成や、分析などの作業時間を短縮して、報酬を得るまでの道のりを一気にショートカットできます。
つまり、「エクアド」を実践することで、「時間」と「お金」の両方を手に入れることができるのです。
まとめ
子育て中のママにとって、「時間」は最も貴重な資源です。
「時間がない」と諦めるのではなく、「時間を作る」という意識を持って、時間の使い方を見直してみましょう。
今回ご紹介した、「時間管理術」と「マインドセット」を参考に、あなたも「時間持ちママ」に変身しませんか？
そして、「エクアド」で、時間とお金のゆとりを手に入れ、あなたらしい働き方を実現しましょう！
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